منتدى شلة المحترفين

طريقك نحو الإحتراف
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
.:: رئيس مجلس إدارة المنتدى ::.
.:: رئيس مجلس إدارة المنتدى ::.
avatar

دولتي : الجزائر
ذكر
مساهماتي : 1759
dsd : 11
إنضمامي : 29/12/2013

مُساهمةموضوع: الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري   الأربعاء يونيو 18, 2014 8:42 pm

كشف عدد من الباحثين في معهد "إنترماونتين" للقلب في الولايات المتحدة الأميركية خلال المؤتمر والجلسات العلمية التي عقدتها الجمعية الأميركية للسكري في مدينة سان فرانسيسكو الأميركية، عن دور الصوم لمدة تصل إلى12 ساعة في حماية الإنسان ما يعرف بـ"مقدمات السكري" أو أعراض ما قبل السكري "Prediabetes"، وتقليل مقاومة الأنسولين والحد من خطر الإصابة بالسكر، وكما ثبت دوره في الحد من مستويات الكوليسترول الضار "ldl"، وكذلك خفض وزن الإنسان، بحسب ما جاء في مجلة "ميديكال نيوز توداي".



و"مقدمات السكري" أو أعراض ما قبل السكري "Prediabetes هي ارتفاع مستويات الغلوكوز بالدم عن الحد الطبيعي.



وتبين أن الصيام لفترات طويلة تراوح ما بين 10 إلى 12 ساعة يحفز الجسم للبحث عن مصدر طاقة جديد، ولذا يلجأ إلى تحويل الدهون المختزنة داخل الخلايا، وبخاصة الكوليسترول الضار "ldl" إلى طاقة. وأكد الباحثون أن خفض مستويات الدهون يقلل من مقاومة هرمون الأنسولين بالجسم، وهو ما يعزز من فاعليته في خفض مستويات الغلوكوز بالدم، ويقلل بشكل ملحوظ خطر الإصابة بمرض السكري إذ عقب مرور 12 أسبوعاً من الصوم، انخفضت مستويات الكوليسترول في الدم بمقدار 12%، وانخفض الوزن كذلك!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shila-elmou7tarifin.forumth.com
بلمامون
.:: عضو مجلس إدارة المنتدى ::.
.:: عضو مجلس إدارة المنتدى ::.
avatar

دولتي : الجزائر
ذكر
مساهماتي : 436
dsd : 0
إنضمامي : 21/05/2014
عمري : 55

مُساهمةموضوع: _da3m_20   الإثنين يونيو 23, 2014 10:20 pm

موضوع رائع بوركت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شلة المحترفين :: الصحة والمجتمع :: الطب والصحة-
انتقل الى: