منتدى شلة المحترفين

طريقك نحو الإحتراف
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

  الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
.:: رئيس مجلس إدارة المنتدى ::.
.:: رئيس مجلس إدارة المنتدى ::.
Admin

دولتي : الجزائر
ذكر
مساهماتي : 1759
dsd : 11
إنضمامي : 29/12/2013

 الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري Empty
مُساهمةموضوع: الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري    الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري Emptyالأربعاء يونيو 18, 2014 8:42 pm

كشف عدد من الباحثين في معهد "إنترماونتين" للقلب في الولايات المتحدة الأميركية خلال المؤتمر والجلسات العلمية التي عقدتها الجمعية الأميركية للسكري في مدينة سان فرانسيسكو الأميركية، عن دور الصوم لمدة تصل إلى12 ساعة في حماية الإنسان ما يعرف بـ"مقدمات السكري" أو أعراض ما قبل السكري "Prediabetes"، وتقليل مقاومة الأنسولين والحد من خطر الإصابة بالسكر، وكما ثبت دوره في الحد من مستويات الكوليسترول الضار "ldl"، وكذلك خفض وزن الإنسان، بحسب ما جاء في مجلة "ميديكال نيوز توداي".



و"مقدمات السكري" أو أعراض ما قبل السكري "Prediabetes هي ارتفاع مستويات الغلوكوز بالدم عن الحد الطبيعي.



وتبين أن الصيام لفترات طويلة تراوح ما بين 10 إلى 12 ساعة يحفز الجسم للبحث عن مصدر طاقة جديد، ولذا يلجأ إلى تحويل الدهون المختزنة داخل الخلايا، وبخاصة الكوليسترول الضار "ldl" إلى طاقة. وأكد الباحثون أن خفض مستويات الدهون يقلل من مقاومة هرمون الأنسولين بالجسم، وهو ما يعزز من فاعليته في خفض مستويات الغلوكوز بالدم، ويقلل بشكل ملحوظ خطر الإصابة بمرض السكري إذ عقب مرور 12 أسبوعاً من الصوم، انخفضت مستويات الكوليسترول في الدم بمقدار 12%، وانخفض الوزن كذلك!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shila-elmou7tarifin.forumth.com
بلمامون
.:: عضو مجلس إدارة المنتدى ::.
.:: عضو مجلس إدارة المنتدى ::.
بلمامون

دولتي : الجزائر
ذكر
مساهماتي : 436
dsd : 0
إنضمامي : 21/05/2014
عمري : 56

 الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_20    الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري Emptyالإثنين يونيو 23, 2014 10:20 pm

موضوع رائع بوركت
 الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري 4
 الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصوم لمدة 12 ساعة يحمي الانسان من مقدمات السكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شلة المحترفين :: الصحة والمجتمع :: الطب والصحة-
انتقل الى: